ಮನೆಯಿಂದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವರ

ಮನೆಯಿಂದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ವರ

2020 ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಟ್ ಕಾಲರ್ ಕಾರ್ಮಿಕರು ತಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು, ಗ್ಯಾರೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಗೃಹ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಮನೆ ಆಧಾರಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್) ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ (ಬಾರ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರು 2020, ಮೊರಿಕಾವಾ 2021) ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಿತು.

 

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು

ಸ್ಟಾಪ್‌ಗ್ಯಾಪ್ ಅಳತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಎಳೆದಿದ್ದರಿಂದ ಅದು ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್‌ಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕಾದ ಕಾರ್ಮಿಕರು ತಾವು ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ (ಬ್ಯಾರೆರೊ ಮತ್ತು ಇತರರು. 2020). 133 ಅಮೆರಿಕನ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಪಾಲಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿ 2021). ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್ಹೆಚ್ ಹಂಚಿಕೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನಂತರದ ಎರಡನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ (ಮಾರ್ಟೆನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ವೆಟರ್ಲಿಂಗ್ 2020).

 

ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಾವು ವಾಸಿಸುವ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆದಾಯವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸ್ಥಳದ ಮೇಲೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? 2020 ರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಬದಲು, ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ನಿಧಾನವಾಗಿ 30 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. 1990 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ವರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸೆಲ್ ಬಳಸುವ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಪಿಸಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾದವು. 1990 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯೋಗ ಇಮೇಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನೆಟ್‌ಸ್ಕೇಪ್ ಐಪಿಒ ವರ್ಲ್ಡ್ ವೈಡ್ ವೆಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. 2000 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಹೈಸ್ಪೀಡ್ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು 2010 ರಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟವು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, 2010 ಮತ್ತು 2020 ರ ನಡುವೆ ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತದ ದೂರದ ಸಮ್ಮೇಳನ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ omin ೇದವೆಂದರೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಭಾಗಶಃ ಒಂದು ಹಂತದವರೆಗೆ, ಸ್ವಾಧೀನದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಓದದಿದ್ದಾಗ ಇಮೇಲ್ ಬರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಧಾನವಾಗಿದ್ದಾಗ ವೀಡಿಯೊ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸಿಂಗ್ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೋಮ್ ಆಫೀಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಹೊಸ ಕಾಗದದಲ್ಲಿ (ಡೇವಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು 2021),

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಿದೆ, ಅದು ದೇಶೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮನೆಗಳಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು, ಇದು ದೇಶೀಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು. ಮನೆ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚು ನುರಿತ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನಡುವೆ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಡಿಂಗೆಲ್ ಮತ್ತು ನೈಮನ್ (2020) ಒದಗಿಸಿದ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ

ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್ ಹೆಚ್ಚು ನುರಿತ ಕಾರ್ಯಪಡೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯಾಣವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ WFH ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನುರಿತವರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು (ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪರವಾಗಿ) ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕು, ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸದ ನಡುವಿನ ಪರ್ಯಾಯದ ದೃ ust ತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನಾವು ಪೂರ್ವ-ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದ ಕೆಲಸಗಾರರು ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಯಾಣ ವೆಚ್ಚಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿ ಸಮಯ ಹಂಚಿಕೆಯು ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್ ಬದಲಿ ಕೆಲಸ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿನಾಶದ ನಂತರದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ WFH ಯಾವುದೇ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

 

ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಕೆಲಸಗಳು ಸರಿಯಾದ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲದಿದ್ದರೆ,

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್‌ಗೆ ಮೂಲಾಧಾರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅನುಕೂಲಕರ ತೆರಿಗೆ ಕಾನೂನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಿಂದ ದೇಶದ ದೂರದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಮತ್ತು ವಲಸೆ ಕಂಪನಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭೂ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್ ನಡುವಿನ ಬದಲಿ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಪೂರ್ಣ ಸೇರ್ಪಡೆ ನಿರಾಕರಣೆಯ ನಮ್ಮ ಅಂದಾಜಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಏನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬದಲಿ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಚಿತ್ರ 1 ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಪೂರ್ವದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್‌ಹೆಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೃಹ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಹಂಚಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಚಿತ್ರ 1 ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಇಯು ಕಾರ್ಮಿಕರ ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 1995-2019.

ಅಂತೆಯೇ, ಪಿಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Releated

wholeness weight lose meal plan

ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಎಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ

ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಎಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ ಹೋಲ್ನೆಸ್ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಎಲ್ಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಐದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರವು ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ನಂಬಲಾಗದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಹಾರದ ಐದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.     […]

Weight Loss Health & Hope -

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ – ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು

ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ – ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಂತರ ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಾಯುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವು ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸವಾಲಿನ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ   ನೀವು […]